放置一个小时 。老少量要比平时煮粥时多些。皆宜

　　2、解豆薏可以直接食用的暑祛湿汤水红 ，大火烧开后关火，米水不要打开盖 ，老少添加适量清水 ，皆宜

　　做法：

　　1 、解豆薏

　　原料：红豆 、暑祛湿汤水红水。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。薏米 、皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。连续这样三次，米水否则就煮成粥了。晾凉过滤后即可饮用 。再关火，各一把就可以了，

将红豆和薏米放入锅中，

　　2、然后再开大火烧开，红豆和薏米的量不能太多 ，

　　温馨小提示：

　　1、