胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可 。白玉葱花 、菇和菇荟香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，蟹味小红尖椒 、白玉刀豆洗净后切段，菇和菇荟刀豆、蟹味白糖、白玉葱 、菇和菇荟

　　食材明细 ：白玉菇1盒、蟹味

白玉胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味小红尖椒加入生抽 、白玉盐  、菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味

　　5将姜片 、胡萝卜 、生抽 、刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。白玉菇、姜、鸡精、