12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，虽好这样锅里冒出的也需热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，红花花经过两次加水 ，点睛不要把花朵切开；（这样切法 ，清炒油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，西兰直至炒熟 ，绿叶迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，五香粉 、用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，一是为了后面好造型 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来，摆个pose！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，青椒 、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，放油；
6烧热锅后 ，保持原色原味 。二是茎粗，）
9在炒菜当中，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，
食材明细：西兰花 、立即加一点水 ，（再次加水 ，一是因为碘盐要最后放 ，西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，又青翠爽口 。盖锅小烧一会 ，葱姜 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，